Alimentation

19 août 2019

Alimentation saine N°1

J’entame avec celui-ci une série d’articles pour essayer de te donner mon point de vue sur ce que je considère comme une alimentation saine. L’alimentation est un des aspects de la vie. Tendre vers une vie plus douce, plus sereine, plus saine doit prendre en considération cette facette qu’est la nourriture, facette qui bien souvent […]

A la une, Alimentation
23 juillet 2019

Recette du kombucha

Quand tu produis ton kombucha (ce que je te conseille plutôt que d’en acheter dans le commerce que je trouve personnellement trop sucré. De plus, faudra m’expliquer comment ils stoppent le processus de fermentation pour pas que la bouteille pète dans le magasin), tu te retrouves rapidement avec plein de mère que tu essaies, en […]

Alimentation
25 février 2019

Un peu de présentation

Bonjour toi, Aujourd’hui, 25 février 2019, je me rends compte qu’après presqu’un an d’existence pour ce blog et une vingtaine d’articles écrits, je ne me suis pas présenté. Ben moi c’est Guillaume. La plupart d’entre vous me connaissent déjà, et d’autres non. Je vais dans cette section vous partager ma vie (d’égocentrique! non c’est pas […]

Alimentation
18 février 2019

L’hygiène de vie

Que vient faire l’hygiène de vie dans le cétogène me diras-tu!!! Tu pourrais même rajouter : « Attends, je me suis déjà mis à changer mon alimentation, tu vas pas venir me saoûler et me dire de tout arrêter ou de changer encore un truc dans ma vie. C’est bon, quoi!!! Et mon plaisir alors?!!! » Eh […]

Alimentation
10 février 2019

Le Fasting

Le fasting ou en bon français, le jeûne intermittent.      Dans la section vidéothèque tu trouveras une vidéo sur le fasting (c’est plus court à écrire), je souhaiterai revenir dessus pour rajouter une couche sur les bienfaits de cette pratique.      Je vais débuter par ce que n’est pas le fasting : un régime. Un régime c’est […]

Alimentation
3 décembre 2018

Le sevrage

Dès lors que tu décides de passer d’une alimentation classique riche en glucides à une alimentation cétogène, la première grande étape à réaliser est le sevrage DES SUCRES, sous toutes leurs formes!!! En nutrition, on utilise le terme de macro-nutriment pour savoir de quoi est composé un aliment dans ces grandes lignes. Dans les macro-nutriments […]

Alimentation
18 janvier 2015

BOOOUUUUGGGGEEEERRRRR!!!!

   Bon, rien qu’en lisant le titre, tu as peut-être compris l’importance que je donne au mouvement.      Le mouvement est indissociable du vivant, de la vie, que je te parle d’un humain, d’un animal, insecte, d’un arbre, d’une plante et même d’une pierre ou d’un rocher, et j’irai même plus loin, de la planéte, […]

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