Hormèse

En bref, mon parcours

Je suis arrivé en Guadeloupe mi-2006, territoire sur lequel je vis toujours, en Basse-Terre. Plus précisément j’ai débuté mon aventure caribéenne sur l’île de Terre-de-Haut, aux Saintes, qui 2 ans auparavant avait été secouée par un violent séisme et de très nombreuses répliques. Je n’ai pas connu cela j’en ai néanmoins recueilli quelques témoignages qui […]

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Retour à l’essentiel

Sans savoir pourquoi et d’ailleurs sans chercher à éclaircir ce pourquoi, depuis longtemps et encore aujourd’hui je me tourne vers ce que d’autres ont nommé le minimalisme et que je préfère appeler l’essentialisme ou le retour à la simplicité. Cette notion est applicable à tout un tas de domaines et il y a certains aspects […]

A la une, Hormèse, Trail/pieds nus

Aide à la transition

Comment, pourquoi, quand, à quelle vitesse changer? Si vous êtes en train de lire ces lignes, il est fort probable qu’au moins une de ces questions vous soit venue à l’esprit. A l’heure d’aujourd’hui, il faut vraiment que vous soyez déconnecté du monde pour ne pas avoir entendu au minimum une fois, à la radio, […]

A la une, Accompagnement, Hormèse

Retraite Jeûne Transition

Retraite Jeûne et pour initier le changement intérieur Du 15 août au 23 août C’est avec un immense plaisir que les associations Papillon Gaia (représentée par Babeth et Lionnel) et Natural Trip (représentée par Guillaume) unissent leurs compétences et expériences pour vous proposer une retraite de ressourcement dans le calme du cœur de la forêt […]

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Récupérer sa responsabilité

Une des nombreuses choses que cette période me montre et que je savais déjà, sauf que là c’est amplifié, est que trop de monde a perdu sa responsabilité vis à vis de sa santé, de ses choix de vie carrément!!! Avant d’aller plus loin, observons plus en détails ce mot : responsable.   Dans le […]

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Pratiques respiratoires

Afin de contribuer et permettre au plus grand nombre de découvrir et pratiquer des exercices respiratoires bénéfiques, je propose des cours en direct via l’application zoom. Pratiques que j’enregistre (quand j’y pense) et que vous pouvez retrouver (les 7 derniers enregistrements) ci-dessous pour que chacun(e) puisse appliquer les respirations et la pratique de Qi Gong […]

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Se sentir à sa place

Certainement l’une des choses qui m’est le plus difficile d’être. Quelle place? En quelle occasion? Quoi y faire et comment bien le faire quand je suis dans cette place? Et comment savoir que je suis vraiment là où je devrais être? Tout un tas de questions et j’en oublie que je me suis longtemps et […]

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Sortir de sa torpeur

Sortir de sa torpeur Quelle est l’essence même d’une de tes natures sur Terre? Quel est ce défi qui se présente à toi, humain(e) qui a tendance à facilement t’endormir sur tes lauriers? Eh bien la réponse, comme souvent, est dans la question. Ca y est? Tu l’as? Et oui,c’est ça, s’endormir sur ces acquis! […]

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