21 jours pour changer

 

HORMESE ADAPTATION EXPERIMENTATION

 

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CA Y EST !!! LANCEMENT DU « DEFI DES 21 JOURS »

J’ai le plaisir de t’annoncer le lancement d’un pack de 15 vidéos qui regroupe certains des outils qui m’ont permis de reconnecter avec les sensations et besoins physiologiques essentiels de mon être.

J’ai nommé ce pack le « Défi des 21 jours ». En acquérant cela, c’est avec toi-même que tu te lances un défi pour tendre jour après jour vers un mieux être, un mieux vivre et en retrouvant ta propre responsabilité vitale, en mettant en place de nouvelles habitudes en lieu et place d’anciennes qui ne te conviennent plus.

A chaque fois que tu auras terminé une session de 21 jours, tu pourras continuer en te lançant dans une nouvelle pratique de nouveau sur minimum 21 jours et ainsi de suite.

Pourquoi 21 jours ?

Car il est communément admis que c’est passé ce cap des 21 jours qui permet d’installer une nouvelle habitude. Cela te semble facile ? Alors, vas-y, montre-moi. Un entrepreneur américain a lancé ce genre de défi via son compte instagram et s’est aperçu que plus de 80 % des personnes qui commençaient abandonnées dès la deuxième semaine. Et toi, tu penses aller jusqu’où ?

L’objectif à travers ces pratiques est de te redonner le pouvoir de prendre soin de ton corps, de reprendre la responsabilité sur ta santé et ainsi dépendre de moins en moins d’un système de santé qui peut-être ne te convient pas ou plus.

Et au-delà de cela, de devenir de plus en plus conscient de tes actes qui ont directement ou indirectement une incidence sur ta vie.

Au programme :

  • des exercices de respiration pour retrouver une capacité respiratoire efficiente et relancer tout un ensemble de processus physiologiques (harmonisation du pH sanguin, des productions hormonales, baisse des facteurs inflammatoires, équilibrage du système nerveux central…)
  • des explications et mises en pratiques des jeûnes intermittents (et ainsi découvrir une nouvelle façon de s’alimenter réellement)
  • comment aborder un réel sommeil réparateur
  • retrouver du mouvement dans sa vie (étirements, renforcements doux…)

Par ces nouvelles habitudes que tu vas mettre en place, cela va donner une action bénéfique sur :

  • l’anxiété
  • la fatigue chronique
  • les états de burn-out
  • le retour à la vitalité après une opération ou burn-out ou dépression
  • le retour au sommeil réparateur (se réveiller en pleine forme, quelle joie!)
  • les états chroniques d’inflammation

J’ai fait en sorte de faire des vidéos succinctes avec juste ce qu’il faut d’explications pour bien mettre ces nouvelles habitudes en place.

Toutes les pratiques que je propose peuvent être mis en place en prenant juste 5 minutes par jour, minimum. Ce qui permet même à la personne à l’agenda rempli de trouver 5 minutes dans sa journée pour expérimenter.

En tout, plus de 3h00 de vidéos accessibles à vie, via internet et surtout téléchargeables pour que tu puisses y avoir accès à tout moment et ainsi écouter les processus à mettre en place lorsque tu pars au travail, en faisant ton ménage, ton jogging ou que sais-je encore.

Dans le prix du pack est aussi compris ma disponibilité à répondre à toutes questions en lien avec les vidéos.

Pour approfondir certains aspects, je propose des accompagnements personnalisés.

Dans ce pack, tu apprendras les habitudes simples de base qui vont rapidement te permettre d’accéder et développer tes potentiels et te ramener une énergie vitale très puissante.

Je te propose ce pack à 55€ au lieu de 89 euros.

Pour l’acquérir, je t’invite à effectuer ton règlement via ce lien PAYPAL (possibilité de payer sans compte paypal!)

Et à m’envoyer tes coordonnées : nom, prénom, numéro de tel et mail avec éventuellement tes premières questions à qigong971@gmail.com

Une fois que tu auras réglé et que j’aurai bien reçu tes coordonnées, je t’enverrai un lien vers une page privé avec un mot de passe qui te permettra d’accéder au contenu du « Défi des 21 jours »!!!

Sans mauvais jeu de mots, une vidéo pour vous mettre l’eau à la bouche 😉