Wai Gong ou le travail physique. C’est quoi et pourquoi le pratiquer? Wai gong, traduit par travail physique ou travail externe, consiste à renforcer musculairement le corps par divers exercices simples et ne demandant aucun matériel (poids, barres…). Pour cela, dans la tradition de l’école Da Xuan, nous possédons un enseignement précis pour travailler […]
Couramment traduit par les « Palais du Labeur » ou du « Travail », le point 8MC (Maître Coeur), situé au centre de la paume de la main, entre les 2eme et 3eme os métacarpiens, est souvent utilisé dans la pratique du Qi Gong. En apportant l’attention dans cette zone du Lao Gong, ou en la frottant, une sensation […]
Ce « travail sur le souffle » que représente le Qi Gong peut être décrit ou observé sous différents angles. Nous choisissons dans ce texte de le comprendre comme une manière de se déposer en profondeur, de quitter le plan de la réalité ordinaire pour venir puiser à la matrice même de la vie afin […]
Bon, rien qu’en lisant le titre, tu as peut-être compris l’importance que je donne au mouvement. Le mouvement est indissociable du vivant, de la vie, que je te parle d’un humain, d’un animal, insecte, d’un arbre, d’une plante et même d’une pierre ou d’un rocher, et j’irai même plus loin, de la planéte, […]
