Renforcement musculaire
Wai Gong ou le travail physique. C’est quoi et pourquoi le pratiquer? Wai gong, traduit par travail physique ou travail externe, consiste à renforcer musculairement le corps par divers exercices simples et ne demandant aucun matériel (poids, barres…). Pour cela, dans la tradition de l’école Da Xuan, nous possédons un enseignement précis pour travailler […]