Tous les vendredis, de 17h30 à 18h30 Une heure pour venir délier son corps afin de libérer les mouvements!!! Pendant cette pratique, je te guide pendant environ 45 minutes afin que tu prennes conscience de tes différentes parties corporelles sous un autre regard ce qui te permets petit à petit de laisser des mouvements nouveaux, […]
J’aimerai rajouter et peut-être éclaircir un ou plusieurs points autour de mon choix du pied-nu que j’ai commencé à aborder dans l’article précédent que tu peux retrouver ICI. Plus j’évolue dans ma pratique de la course, plus cela devient clair de pourquoi j’ai fait le choix de ne pas porter de chaussures. Et à ce […]
Sans savoir pourquoi et d’ailleurs sans chercher à éclaircir ce pourquoi, depuis longtemps et encore aujourd’hui je me tourne vers ce que d’autres ont nommé le minimalisme et que je préfère appeler l’essentialisme ou le retour à la simplicité. Cette notion est applicable à tout un tas de domaines et il y a certains aspects […]
Comment, pourquoi, quand, à quelle vitesse changer? Si vous êtes en train de lire ces lignes, il est fort probable qu’au moins une de ces questions vous soit venue à l’esprit. A l’heure d’aujourd’hui, il faut vraiment que vous soyez déconnecté du monde pour ne pas avoir entendu au minimum une fois, à la radio, […]
Retraite Jeûne et pour initier le changement intérieur Du 15 août au 23 août C’est avec un immense plaisir que les associations Papillon Gaia (représentée par Babeth et Lionnel) et Natural Trip (représentée par Guillaume) unissent leurs compétences et expériences pour vous proposer une retraite de ressourcement dans le calme du cœur de la forêt […]
Une des nombreuses choses que cette période me montre et que je savais déjà, sauf que là c’est amplifié, est que trop de monde a perdu sa responsabilité vis à vis de sa santé, de ses choix de vie carrément!!! Avant d’aller plus loin, observons plus en détails ce mot : responsable. Dans le […]
Afin de contribuer et permettre au plus grand nombre de découvrir et pratiquer des exercices respiratoires bénéfiques, je propose des cours en direct via l’application zoom. Pratiques que j’enregistre (quand j’y pense) et que vous pouvez retrouver (les 7 derniers enregistrements) ci-dessous pour que chacun(e) puisse appliquer les respirations et la pratique de Qi Gong […]
Bonjour à toi, ci dessous tu trouveras un lien vers la chaîne Youtube dans laquelle régulièrement je viens y déposer des vidéos explicatives sur les pratiques que je m’applique ainsi que des exercices que tu peux facilement mettre en oeuvre. Je m’efforce de toujours proposer des choses qui nécessitent un minimum voire pas du tout […]
Une chose est sûre, c’est que pour s’ennuyer aujourd’hui, il faut de la volonté. Tout un chacun a tellement de choses à gérer au quotidien qu’il reste très peu de place dans la journée pour être juste là à ne rien faire. Endoctriné(e)s que nous sommes à penser, à croire que nous devons être constamment […]
Vivre aux Antilles quand on ne manque de rien peut vite faire que l’on s’endorme sur ces lauriers surtout quand on se coupe volontairement de toute information de masse. Malheureusement, le changement climatique et toutes les conséquences que cela induit déjà et va continuer de créer n’épargne(ra) pas les divers écrins de Gaïa. Sans toutefois […]