Bonjour à toi,
ci dessous tu trouveras un lien vers la chaîne Youtube dans laquelle régulièrement je viens y déposer des vidéos explicatives sur les pratiques que je m’applique ainsi que des exercices que tu peux facilement mettre en oeuvre.
Je m’efforce de toujours proposer des choses qui nécessitent un minimum voire pas du tout d’objets, instruments pour pratiquer pour que chacun puisse dans l’instant les appliquer sans avoir à se dire « ah mince, j’ai pas telle ou telle chose » ou encore « ça coûte cher »…
Tout ce que je propose sur cette chaîne est abordable et adaptable pour toutes et tous. Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, je vous invite à me contacter pour avoir un accompagnement plus personnalisé.
A très vite de vous rencontrer!!!
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